크레아틴의 장점: 엄마와 아기의 안전한 출산

Apr 27, 2023

크레아틴의 효능은 근육 활동을 돕는 것으로 잘 알려져 있으며, 이제 크레아틴이 산모와 아기의 안전한 출산에 도움이 될 수 있는지에 관심이 쏠리고 있습니다.

출생 시 아기에게 제한된 산소 공급은 장기 손상, 발달 지연, 뇌성마비, 자폐증, 신경 및 정신 건강 장애, 발작, 행동 문제, ADHD 또는 청각 장애를 비롯한 심각하고 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

Hudson Institute of Medical Research의 Stacey Ellery 박사와 Nhi Tran 박사가 이끄는 팀이 진행하고 Frontiers in Cellular Neuroscience 저널에 게재된 이 최신 연구에서는 임신 중 이러한 문제를 예방하기 위한 보충제로 식이 크레아틴을 테스트했습니다.

임신 중에 크레아틴을 사용하기로 선택한 엘러리 박사는 크레아틴이 임신과 산모 건강의 여러 측면에서 에너지 생산뿐만 아니라 아기의 성장과 발달에 필수적일 수 있다는 증거가 늘어나고 있다고 말했습니다.

"크레아틴은 뇌의 많은 필수 세포의 '백업 에너지 배터리'를 위한 연료이기 때문에 우리는 산소 수치가 떨어질 때 태아 뇌의 에너지 장애가 발생하는 경우 크레아틴의 사용과 이 간단한 보충제가 부상을 예방할 수 있는지 여부를 연구해 왔습니다. " 그녀가 말했다.

"이론은 식이 보조제를 통해 이 배터리에 더 많은 충전을 제공함으로써 산소 수준이 떨어질 때 세포가 에너지 전환을 유지할 수 있는 더 큰 용량을 갖게 된다는 것입니다. 이는 궁극적으로 활성 산소종 및 염증 분자를 포함한 불쾌한 부산물의 축적을 줄입니다. , 세포 사멸을 줄이고 뇌 건강을 유지합니다."

이는 자궁 내 높은 크레아틴에 장기간 노출되고 출생 시 질식이 발생한 후 태아 뇌의 여러 주요 영역에 걸쳐 여러 세포 집단의 건강에 대한 가장 포괄적인 평가입니다.

그리고 결과는 더 많은 연구가 필요하지만 크레아틴의 보호 이점이 있음을 시사합니다.

"우리 그룹이 이미 생성한 광범위한 데이터와 함께 이는 임신 중 식이 크레아틴에 대한 임상 실험을 뒷받침하는 증거를 제공합니다. 이는 우리가 다음 2~3년 내에 전임상 연구와 임시 작업을 통해 수행할 작업을 보장하기 위해 노력하고 있는 것입니다. 유효량과 안전성이 확정됐다"고 엘러리 박사는 말했다.

"신경관 결손을 줄이기 위해 엽산을 도입하는 것과 마찬가지로 크레아틴은 아기의 신경학적 결과가 좋지 않은 것을 방지하기 위한 표준 임신 보충제가 될 수 있습니다. 중요한 것은 이 치료법이 지리나 경제적 상황에 관계없이 모든 아기가 이용할 수 있다는 것입니다. ."